S příchodem chladnějších měsíců začíná období zvýšeného výskytu nachlazení a respiračních infekcí. V tomto čase je proto dobré zaměřit pozornost na správné fungování imunitního systému.

Důležitou roli v něm hraje vitamin C. Přispívá k normální funkci imunitního systému, pomáhá chránit buňky před oxidativním stresem a přispívá ke snížení míry únavy a vyčerpání.

Jak můžeme vitamin C tělu dodat?

• Pestrou stravou – přirozeným zdrojem je především ovoce a zelenina.
• Doplňky stravy – v případě potřeby lze vitamin C doplnit také perorální formou.
• Infuzním podáním – vitamin C se podává přímo do krevního oběhu, a obchází tak vstřebávání v trávicím traktu. V krvi lze tímto způsobem dosáhnout vyšších koncentrací než při užívání doplňků stravy.